Tag: Vwin

3 lý do tại sao bóng đá là môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới

Thể thao nói chung đánh thức niềm đam mê trong mỗi con người, nhưng có một vài điều làm cho bóng đá khác với các môn thể thao khác như bóng chày, bóng rổ hay bóng bầu dục Mỹ khiến nó trở nên phổ biến hơn trên toàn thế giới.

Không tốn kém

Một trong những lý do quan trọng nhất khiến bóng đá trở nên phổ biến là vì nó quá rẻ để chơi. Đôi khi bạn thậm chí không cần một quả bóng đá: có thể đó là một lon soda hoặc chai nhựa đựng nước trái cây mà ai đó đã mua… Một số trẻ em chơi với giày thể thao, dép hoặc thậm chí đi chân trần. Điều tuyệt vời là bóng đá thường được chơi ở bất cứ nơi nào có không gian: trên đường phố, trong giờ ra chơi ở trường, trong một bãi đất trống…

Tuy nhiên, nếu bạn muốn chơi với một quả bóng đá thực sự, bạn có thể mua những quả bóng đá tương đối rẻ và bền ở bất cứ đâu chỉ với 10 đô la. Nhìn chung, bóng đá rẻ hơn đáng kể và cần ít dụng cụ để chơi hơn các môn thể thao khác như bóng bầu dục, bóng chày, golf hoặc tennis, làm cho nó phổ biến hơn.

Một trong những lý do quan trọng nhất khiến bóng đá trở nên phổ biến là vì nó quá rẻ để chơi
Một trong những lý do quan trọng nhất khiến bóng đá trở nên phổ biến là vì nó quá rẻ để chơi

Có thể chơi mọi lúc mọi nơi

Bóng đá là một môn thể thao ngoài trời – thứ mang lại lợi thế rất lớn so với các môn thể thao khác. Nó cũng là một trong số ít môn thể thao có thể chơi cả ngoài trời hoặc trong nhà, nghĩa là có thể chơi ở bất cứ đâu.

Theo trang web cá cược thể thao Vwin, một điều nữa mang lại lợi thế cho trò chơi bóng đá so với các môn thể thao khác là sự linh hoạt mà nó mang lại. Bạn có thể chơi bóng đá 11 vs 11 trong một sân bóng đá kích thước đầy đủ. Bạn cũng có thể chơi 5 vs 5 trong sân trong nhà hoặc bãi biển. Chơi 7 vs 7 trong một sân cỏ cũng có thể.

Dễ chơi

Bóng đá là một trong những môn thể thao dễ chơi nhất. Để một trò chơi trở nên phổ biến nhất có thể, bất kỳ ai chưa từng xem nó trước đây cần phải hiểu những điều cơ bản của trò chơi khi họ nhìn thấy nó lần đầu tiên.

Đặc biệt trong các trò chơi như bóng rổ, bóng chày hay bóng bầu dục, một người chưa bao giờ xem trận đấu trước đó sẽ không hiểu tại sao một cú chạm bóng đáng giá 6 điểm, tại sao một số cú úp rổ lại có giá trị 2 điểm và những cú khác là 3, họ sẽ không hiểu làm thế nào để chạy chỗ một cách chính xác hoặc một hiệp là thế nào.

Trong khi đó, những điều cơ bản của bóng đá rất đơn giản: Bạn có 90 phút để đưa bóng đi vào khung thành đối phương nhiều lần nhất có thể và bạn không được phép sử dụng tay. Một bàn thắng đáng giá một điểm, một cậu bé 3 tuổi cũng có thể hiểu được. Một người chưa bao giờ chơi bóng đá trước đây có thể dễ dàng bắt đầu chơi và tìm hiểu các quy tắc phức tạp khác như phạm lỗi, phạt góc, phạt đền, thẻ vàng hoặc thẻ đỏ khi tiến sâu hơn.

Bạn muốn đốt cháy gấp đôi chất béo? Hãy tập thể thao khi bụng đói!

Theo báo cáo mới nhất được đăng tải trên tạp chí Journal of Clinical Endorcrinology & Metabolism (JCEM), sự thay đổi thời gian tập luyện thể thao sẽ góp phần thay đổi tích cực đối với sức khoẻ con người nói chung.

Cụ thể, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu trên 30 đàn ông có thân hình lực lưỡng với chế độ luyện tập riêng biệt trong vòng 6 tuần. Theo đó, cứ 3 lần/tuần, ½ số người được ăn sáng trước khi luyện tập và nửa còn lại sẽ tập luyện trước khi ăn sáng. Trong đó, yếu tố bữa ăn và cường độ tập luyện được kiểm soát gắt gao nhằm đạt được sự so sánh khách quan nhất.

Kết quả cho thấy, việc trì hoãn bữa ăn cho đến khi tập luyện xong chính là cách tốt nhất để đốt cháy chất béo nhanh nhất.

Theo ghi nhận của nhà cái trực tuyến Vwin, cả hai nhóm đều giảm cùng một trọng lượng nhưng nhóm thứ hai đã đốt cháy gấp đôi lượng chất béo trong cơ thể. Sự thay đổi này góp phần mang đến những chuyển biến tích cực cho tổng thể về sức khoẻ của người luyện tập.

Khi so sánh chi tiết về mức độ giảm cân thì chỉ số thể lực của hai nhóm tương tự nhau. Mặc dù vậy, nhóm người tập luyện trước khi ăn sáng có mức insulin thấp hơn. Có nghĩa là họ có khả năng kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu, cơ thể sẽ sử dụng nhiều chất béo hơn làm năng lượng cho các hoạt động. Trong khi đó, lượng đường trong máu ổn định cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch ở nhóm người này.

Một yếu tố quan trọng khác cũng được phân tích đó chính là thời gian tiêu thụ thức ăn. Tức là việc tập luyện thể thao khi bụng đói có thể giúp nâng cao sức khoẻ cá nhân mà không cần phải điều chỉnh quá trình hay cường độ luyện tập ở người.